Диетический салат с грибами и овощами
- Время приготовления: 25 минуты
Диетический салат с грибами и овощами имеет вкусный и простой рецепт приготовления. Для диетического салата с грибами и овощами вам необходимы следующие продукты:
Ингредиенты
- 300 грамм отварных грибов
- низкокалорийный майонез для заправки (не более 100 грамм)
- 100 грамм репчатого лука
- 3 вареных яйца
- 50 грамм сладкого перца
- 100 грамм отварной моркови
- 50 грамм консервированной кукурузы
- 15 миллилитров подсолнечного масла
- 30 грамм зелени
Инструкция
- Очистите и кружочками порежьте морковь, измельчите отваренные яйца и грибы.
- Обжарьте лук, перец и грибы в течение 10 минут.
- Затем все продукты соедините, заправьте майонезом и украсьте кукурузой и зеленью.
Рецепт салата – на 5 порций, калорийность каждой порции – 55 ккал, готовится блюдо 25 минут.